Jak sobie radzić ze stresem wykorzystując stoicyzm

W obecnych czasach filozofią zajmuje się jedynie wąska grupa ludzi. Akademicy, studenci, pasjonaci. Gdy szukamy sensu życia szybciej udamy się do kościoła niż zaczniemy filozofować. W starożytnych Atenach, ludzie mając jakiś praktyczny problem w życiu mogli znaleźć odpowiedź dosłownie na ulicy. Pomiędzy nimi przechadzał się Sokrates i nie raz wdawał…

0 Komentarzy

Niwelowanie stresu – Sen i Medytacja

Myjemy co chwilę ręce, dezynfekujemy je. Stosujemy maseczki, rękawiczki, zasłaniamy się tak żeby jak najbardziej osłonić siebie i innych od zakażenia koronawirusem COVID-19. Wszystko dla naszego dobra. Czy jednak w takim samym stopniu dbamy o nasze zdrowie psychiczne, o sprawne działanie naszego mózgu jak o to by wirus nie dotarł…

0 Komentarzy